困（こま）ったときは

​あなたの悩み（なやみ）や不安（ふあん）を聞かせて（きかせて）ください

悩み（なやみ）や不安（ふあん），モヤモヤしていることはありませんか。
相談（そうだん）することは，はずかしいことでも，弱い（よわい）ことでもありません。
話したい（はなしたい）ことがまとまっていなくても，うまく話せなくても，大丈夫（だいじょうぶ）です。
いろいろな相談窓口（そうだんまどぐち）があります。相談の方法（ほうほう）も電話（でんわ）やメールなどいろいろあります。

「小さなこと（ちいさなこと）」と思う（おもう）ような，少し（すこし）のモヤモヤでも相談窓口で話してみてくださいね。

相談してみたけれど，，，
「思っていた対応（たいおう）とちがった」ということもあるかもしれません。
相談相手（あいて）はひとりだけにする必要（ひつよう）はありません。
別の人（べつのひと）や相談窓口にも話をしてみてください。
あなたをわかってくれる人（ひと）はきっといます。

【こども専用（せんよう）】みとっこ相談（そうだん）フォーム

水戸市（みとし）では，みなさんの悩みごと，困りごと（こまりごと）の相談を受け付けて（うけつけて）います。
みとっこ相談フォーム
　※フォームで相談の方法を選ぶ（えらぶ）ことができます。

24時間（じかん）子供（こども）ＳＯＳダイヤル

夜（よる）でも，休みの日（やすみのひ）でも，24時間いつでも相談できます。

電話番号（でんわばんごう）　0120-0-78310　（通話料無料）（つうわりょうむりょう）

くわしくはこちらを見て（みて）くださいね。【文部科学省（もんぶかがくしょう）ホームページ　子供のＳＯＳの相談窓口】＜外部リンク＞​

いろいろな相談窓口（そうだんまどぐち）があります

電話やチャットなどいろいろな方法で相談できるところを調べる（しらべる）ことができます。
【こども家庭庁（かていちょう）ホームページ　「相談窓口（そうだんまどぐち）を探す（さがす）」】＜外部リンク＞

みなさんが安心（あんしん）して過ごす（すごす）ことができるヒントがあります

こども家庭庁のホームページでは，友だち（ともだち）や学校（がっこう）のことなど，モヤモヤしていること，気に（きに）なっていることについて，いろいろな「あるある」を紹介（しょうかい）しています。
ぜひ，見てみてくださいね。
【こども家庭庁ホームページ　「ぼく・わたし　あるある」】＜外部リンク＞