熱中症に気をつけよう

こちらのページでは、X（旧Twitter）で発信した内容をまとめています。

◯熱中症対策にこまめな水分補給を！

◯湯船に浸かって熱中症・夏バテ対策！

熱中症対策にこまめな水分補給を！

　夏は汗をかきやすく、脱水症状になるおそれが高まります。
　気軽に飲める水道水で30分に1回は水分補給をしましょう。

　喉が渇いたら水分不足のサインです⚠

　水道水を飲んで夏を乗り切りましょう！

　熱中症予防のための情報・資料サイト－厚生労働省HP＜外部リンク＞

湯船に浸かって熱中症・夏バテ対策！

　暑い時期は、冷房やシャワーだけの生活になりがちですが…
　ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで体調を整える効果が期待できます！
　冷房で冷えた体を温めて、夏バテを予防しましょう。