乳幼児突然死症候群（SIDS）をご存知ですか

​睡眠中に赤ちゃんが死亡する原因には、窒息などによる事故のほか、乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）という病気があります。
赤ちゃんをSIDSから守るため、お母さんやお父さんだけでなく、赤ちゃんの身近にいるすべての人も、SIDSについて理解を深め、SIDSの発症リスクを低くする取組にご協力ください。

乳幼児突然死症候群（SIDS）とは

乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）は、何の予兆も既往歴もない赤ちゃんが、眠っている間に突然亡くなってしまう原因不明の病気です（窒息などの事故とは異なります）。

日本でのSIDS発生数は減少傾向にあるものの、令和5年には48名の乳幼児がSIDSで亡くなっており、乳児期の死亡原因としては第5位となっています。​また、寒い時期に発生しやすい傾向にありますので、これからの季節は特に注意が必要です。

SIDSの予防方法は確立していません。しかし、これまでの研究などから、以下の3つのポイントを守ることによりSIDS発症のリスクを低くすることができるとわかっています。

• 1歳までは「あおむけ」に寝かせる
• できるだけ母乳で育てる
• たばこはやめる

SIDSの発症率を低くする3つのポイント

1歳までは「あおむけ」に寝かせる

SIDSは睡眠中に起こります。

うつぶせ寝・あおむけ寝のどちらの体制でも起こりますが、あおむけに寝かせた方が発症率が低いことがわかっています。医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。睡眠中の窒息事故を防ぐ上でも有効です。

できるだけ母乳で育てる

母乳で育てられている赤ちゃんのほうが、SIDSの発症率が低いことがわかっています。

様々な事情があり、すべての人が母乳育児ができるわけではありません。人工乳が直接SIDSを引き起こすわけではありませんが、無理のない範囲で母乳育児にトライしてみましょう。

たばこをやめる

たばこもSIDSの発症要因のひとつであるといわれています。

乳幼児の周囲で誰かがたばこを吸うことは、SIDSの発症率を高くすることがわかっています。妊婦自身の喫煙だけでなく、まわりの人が吸ったたばこの副流煙を妊婦が吸う「受動喫煙」も生まれた後の赤ちゃんのSIDS発症の要因になります。

妊婦本人の喫煙はもちろん、妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙はやめましょう。

眠っている赤ちゃんの窒息を防ぎましょう！

一日の多くを寝て過ごす赤ちゃんにとって、睡眠時の環境はとても大切です。SIDSの直接の原因ではありませんが、睡眠環境を整えることで赤ちゃんの窒息を防ぐことができます。

関連リンク

こども家庭庁「乳児突然死症候群(SIDS)について」＜外部リンク＞

こども家庭庁YouTube「赤ちゃんに突然起こるSIDS　できることとは？」＜外部リンク＞

政府広報オンライン「SIDS（乳幼児突然死症候群）から赤ちゃんを守りましょう」＜外部リンク＞（動画）