ハローベビークラス

​対象者

妊娠16～35週までの初妊婦とその夫（妊婦さんのみでの参加も可能です）
※早めの受講をお勧めします（標準的な受講期間：妊娠16～24週）

申し込み方法

いばらき電子申請によるインターネット予約となります。

申込期限は、講義・調理実習編は開催日の1週間前、保育実習編は開催日の2日前（ただし土日をはさむ場合は土日を除いた2日前）です。ただし、定員になり次第締め切ります。

同じコースや複数の日程を重複して申し込みをした場合には、すべての予約が無効になりますので、ご注意ください。

※申込が完了すると、申込完了通知メールが届きます。メールが届かない場合は申込が完了していない可能性があります。

ご不明な点などがございましたら、電話にてお問合せください。

内容・日程

「講義・調理実習編」、「保育実習編」一方のみの受講も可能です。

講義・調理実習編

【内容】講義（歯の衛生・妊娠中の栄養）、調理実習、試食、交流
　　　　メニュー：米粉のシチュー、きのこのマリネ、プリン
　　　　※令和7年10月開催分から、講義のみの参加も可能になりました。

【定員】18組

※調理実習にご参加の際、マニキュア・ネイルアートをされている方、爪の長い方、けがをされている方、指輪が外せない方は料理用手袋をご着用ください。(手袋は会場でご用意します)
※講義のみご参加の場合、時間は9時30分～10時45分です。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、お茶などの水分
調理実習にもご参加の場合・・・マスク、三角巾、エプロン、主食（昼食用）、上履き

参加者の声

・週数の近い妊婦同士で交流して情報交換ができた。同じような悩みや楽しみを共感できて安心した。
・塩分が少なめでもとても美味しく食べられることが分かった。家でも作ってみたい。
・妊娠中の毎日の口腔ケアや赤ちゃん用の歯ブラシ等、注意すべき点を教えてもらえて参考になった。

保育実習編

【内容】赤ちゃんの保育（抱っこ・オムツ交換・衣類交換）、沐浴実習、妊婦疑似体験、DVD視聴※『出産のとき』​『赤ちゃんの泣きへの対応』

​※DVDでは、出産を具体的にイメージすることができるよう、入院の準備、お産の流れ、実際の出産経過を紹介しています。
　出産経過では、赤ちゃんがまさに生まれるシーンがありますのでご注意ください。​

【定員】各19組（12月15日は16組）

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、お父さんのための子育て手帳（だいすきお父さん）、バスタオル、お茶などの水分

参加者の声

・DVDで実際の出産シーンを見たことで出産へのイメージがリアルに沸き、とても参考になった。
・保育実習に参加して、事前に練習しないと難しいということが実感できた。
​・父親も一緒に参加することで、夫婦で出産時・出産後の大変さについて今のうちから共有することができた。
・妻が日常生活を送る上での大変さを体験できた。妻をいたわっていこうという気持ちが強くなった。

お願い

・体温測定､手指消毒にご協力ください。
・体調不良時のご参加はご遠慮ください。

関連情報

• 初妊婦向け教室「ハローベビークラス」の内容を動画で公開しています