自殺対策～一人で悩んでいませんか？～

「いのちを支える動画コンテスト2023」において，水戸市出身の斎藤真衣子さん（筑波大学 大学院生）の作品が入選しました！

　いのちを支える動画コンテスト2023（いのち支える自殺対策推進センター）​＜外部リンク＞

　 
　　　　　出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/）

相談窓口

水戸市保健所〈保健予防課〉

　こころの健康相談（保健師等）

　こころの健康相談（公認心理師）

　　029-243-7315（平日午前9時～12時/午後1時～4時）

社会福祉法人 茨城いのちの電話

　茨城いのちの電話＜外部リンク＞
　電話相談　
　　029-350-1000　（24時間）
　　0120-783-556　（毎月10日午前8時～翌日午前8時，毎日午後4時～9時）

　SNS LINE相談＜外部リンク＞​
　　毎週日曜日 午後4時～7時50分　  （受付午後7時まで，第5日曜日休）
 　  第2火曜日  12時～午後3時50分　（受付午後3時まで）
　　ID検索にて入り，友達登録後にご相談ください。
　　ID：@ibaraki-inochi-sns

茨城県地域自殺対策推進センター・茨城県障害福祉課

　いばらきこころのホットライン＜外部リンク＞
　電話相談　
　　029-244-0556　（平日午前9時～12時 / 午後1時～4時）
　　0120-236-556　（土日午前9時～12時 / 午後1時～4時）

厚生労働省

　SNS相談窓口＜外部リンク＞

一般社団法人社会的包摂サポートセンター

　よりそいホットライン＜外部リンク＞
　電話相談  0120-279-338　（24時間）

特定非営利法人 全国自死遺族総合支援センター〈グリーフサポートリンク〉

　自死遺族相談ダイヤル（自死遺族のための電話相談）＜外部リンク＞

　　03-3261-4350　（毎週木曜日午前10時～午後8時，毎週日曜日午前10時～午後6時）

                                 祝祭日は休み​

　メールによる自死遺族のわかちあいと相談＜外部リンク＞

自死遺族弁護団＜外部リンク＞

　大切な人を自死（自殺）で亡くした方の法律相談が出来ます。

自殺予防に関する情報

厚生労働省

＜外部リンク＞　
　もし，悩みを抱えていたら「まもろうよ　こころ」​＜外部リンク＞　

＜外部リンク＞
　10代，20代のメンタルヘルスサポートサイト「こころもメンテしよう」＜外部リンク＞

＜外部リンク＞
　働く人のメンタルヘルスサポートサイト「こころの耳」＜外部リンク＞

＜外部リンク＞
　過労死等防止に関する特設サイト「しごとより，いのち」＜外部リンク＞

　広報の取り組み～いのち支える自殺対策～​＜外部リンク＞

いのち支える自殺対策推進センター＜外部リンク＞

＜外部リンク＞　

水戸市保健所〈保健予防課〉

　本市では，「水戸市自殺対策計画」を策定しています。

　水戸市自殺対策計画