本文
9月10日から9月16日は自殺予防週間です。
自殺対策基本法において、9月10日～9月16日は「自殺予防週間」と位置づけられています。
出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/）
相談窓口
以下にお示しした相談窓口のどこからでも相談することができます。ひとりで悩まず、まずはご相談ください。
水戸市保健所〈健康づくり課〉
保健所の保健師・精神保健福祉士・社会福祉士が「最近眠れない」，「気分が落ち込んでいる」，「家族の様子が違う」といったこころの健康に関する様々な相談に応じます。来所・訪問・電話による相談が可能です。
029-243-7311（平日午前9時～12時/午後1時～4時）
こころの悩みに関する話を聞くことで，不安の軽減を図り，問題を整理しながら今後の方向性を一緒に考える等,こころの専門家である公認心理師が面接相談に応じます。
029-243-7311（平日午前9時～12時/午後1時～4時）
社会福祉法人 茨城いのちの電話
茨城いのちの電話＜外部リンク＞
電話相談
029-350-1000 （24時間）
0120-783-556 （毎月10日午前8時～翌日午前8時，毎日午後4時～9時）
Sns Line相談＜外部リンク＞
毎週日曜日 午後4時～7時50分 （受付午後7時まで，第5日曜日休）
第2火曜日 12時～午後3時50分 （受付午後3時まで）
ID検索にて入り，友達登録後にご相談ください。
ID：@ibaraki-inochi-sns
茨城県地域自殺対策推進センター・茨城県障害福祉課
いばらきこころのホットライン＜外部リンク＞
電話相談
029-244-0556 （平日午前9時～12時 / 午後1時～4時）
0120-236-556 （土日午前9時～12時 / 午後1時～4時）
厚生労働省
Sns相談窓口＜外部リンク＞
一般社団法人社会的包摂サポートセンター
よりそいホットライン＜外部リンク＞
電話相談 0120-279-338 （24時間）
特定非営利法人 全国自死遺族総合支援センター〈グリーフサポートリンク〉
自死遺族相談ダイヤル（自死遺族のための電話相談）＜外部リンク＞
03-3261-4350 （毎週木曜日午前10時～午後8時，毎週日曜日午前10時～午後6時）
祝祭日は休み
メールによる自死遺族のわかちあいと相談＜外部リンク＞
自死遺族弁護団＜外部リンク＞
大切な人を自死（自殺）で亡くした方の法律相談が出来ます。
『相談はうまく話せなくても大丈夫』
この動画は、水戸市出身の斎藤真衣子さん（当時筑波大学 大学院生）「いのちを支える動画コンテスト2023」 の入賞作品です。
自殺予防に関する情報
厚生労働省
＜外部リンク＞
もし，悩みを抱えていたら「まもろうよ こころ」＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
10代，20代のメンタルヘルスサポートサイト「こころもメンテしよう」＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
働く人のメンタルヘルスサポートサイト「こころの耳」＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
過労死等防止に関する特設サイト「しごとより，いのち」＜外部リンク＞
広報の取り組み～いのち支える自殺対策～＜外部リンク＞
いのち支える自殺対策推進センター＜外部リンク＞
＜外部リンク＞
水戸市保健所〈健康づくり課〉
本市では，「水戸市自殺対策計画」を策定しています。
