市民の健康づくりを応援！令和5年度みとちゃん健康マイレージ

当選品贈呈式を行いました。（令和6年4月23日）

　「みとちゃん健康マイレージ」は今回で7回目の実施となり，過去最多の1,504名から御応募をいただき，抽選で318名の方が当選されました。
　この度，当選者の中から代表者6名の方に対して，水戸市長から直接，賞品を贈呈しましました。

　本年度も7月15日から御応募できますので，健診を受けて御応募ください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ず年に1回健診を受けて応募しましょう！
豪華賞品が当たるチャンス！（終了）

　健診を受けて、健康づくりに取り組むあなたに、市民の健康を応援する企業・団体からの素敵なプレゼントが抽選で当たります。

　STEP1　健診を受ける（全員必須）
　STEP2　健康に関する取組を記入
　STEP3　応募コースを選ぶ

【対象者】水戸市に住民登録のある18歳以上の方
【応募期間】令和5年7月15日～令和6年3月15日     ​

STEP1　健診を受ける
               応募対象の健診期間 令和5年1月1日から令和6年2月29日

■健康診査を受ける（全員必須）
   特定健診、高齢者健診、生活習慣病予防健診、職場健診、学校健診、人間ドックなど

　検査値の改善で当選確率アップ!!
　前年と比べ検査値が改善されていると当選確率が上がります。
　検査値が改善されている場合は、応募の際に改善された検査項目名をひとつご記入ください。
　（応募後に検査値改善が判明したときは​令和6年3月下旬の抽選より前にご連絡ください）

STEP2　健康に関する取組を記入（1～6のうち2つ以上）

1　がん検診を1つ以上受ける　対象検診期間　令和5年1月1日から令和6年2月29日​
　肺がん検診、胃がん検診、大腸がん検診、前立腺がん検診、乳がん検診、子宮頸がん検診

2　歯科の取組
　例）定期的に歯科健診を受ける、歯間ブラシを使って歯磨き

3　運動の取組
　例）1日30分のウオーキングをする、ジムで週4回体を動かす

4　食事の取組
　例）3食きちんと食べる、野菜を多めに食べる、減塩を意識した食事にする

5　イベントの参加
　例）生活習慣病予防教室に参加する、水戸黄門漫遊マラソンに参加する

6　その他の取組
　例）禁煙する、毎月乳房自己検診をする、休肝日を作る

健康づくり施策一覧を参考に自分にあった健康づくりを探しましょう。
水戸市は、みなさんの健康づくりを応援する事業をたくさん実施しています。こちらのページをご覧ください。

STEP3　希望コースを選ぶ

　Aコース　運動施設利用券・スポーツ用品

　Bコース　電化製品・家庭用品

　Cコース　宿泊券・食品

　コース別賞品一覧 （令和5年度みとちゃん健康マイレージ協賛企業・賞品一覧のページに移動します）

応募方法

　■対象者
　　水戸市に住民登録のある18歳以上の方

　■応募方法
　　応募用紙による郵送またはインターネットフォームからご応募ください。　※応募はお一人様1回のみ有効

　＜郵送によるご応募＞

　　郵送先　〒310-0852　水戸市笠原町993－13　水戸市保健所地域保健課　宛　

　　応募用紙に必要事項を記入し、封書またははがきに貼る等して、水戸市保健所に郵送してください。
​　　応募用紙は、広報みと4月1日号と一緒に配布した健康づくりガイドブック・みとの裏表紙や、広報みと7月1日号と一緒に配布したチラシの一部を切り取ってご使用ください。（応募用紙コピーも可）
　　こちらからダウンロードもできます。令和5年度みとちゃん健康マイレージ　チラシ [PDFファイル／1.36MB]

　その他チラシ配布場所：水戸市保健所、常澄保健センター、内原保健センター、各市民センター、各協賛企業窓口

 

　＜インターネットによるご応募（いばらき電子申請・届出サービス）＞

　　みとちゃん健康マイレージ応募フォーム＜外部リンク＞又は​下記QRコード​から、下記応募期間内にご応募ください。

　

　■応募期間
　　令和5年7月15日から令和6年3月15日(消印有効）

当選結果

　厳選なる抽選のうえ、賞品の発送をもってお知らせいたします。
　※一部大型賞品につきましては、水戸市保健所にて受取をお願いいたします。
　

令和5年度みとちゃん健康マイレージ　協賛企業団体（敬称略　順不同）

賞品・特典は、協賛していただいた企業団体様のご好意で提供されています。

素敵な特典と健康の両方を手に入れましょう。

●あぐに（株）　●ATLAS FITNESS&HOTSPRING　●一般財団法人茨城県メディカルセンター　●一般財団法人水戸市農業公社　●一般財団法人水戸市公園協会（水戸市植物公園）　●一般社団法人水戸観光コンベンション協会　●茨城県信用組合　●大塚製薬（株）水戸出張所　●オー・ボン・ヴィヴェール　●花王グループカスタマーマーケティング株式会社社会コミュニケーション部門関越地区　●割烹まち鮨　●株式会社いばらきスポーツタウンマネジメント　●株式会社茨城ロボッツ・スポーツエンターテインメント　●株式会社笹沼五郎商店　●株式会社タカトー　●株式会社都炉美煎本舗　●株式会社にいつま　●株式会社フットボールクラブ水戸ホーリーホック　●（株）マリアヴェルト　●株式会社水戸京成百貨店　●(株)ライディングクラブウインズ　●(株）ルネサンス スポーツクラブ ルネサンス 水戸24　●体にやさしい西洋料理レストランアオヤマ　●けんこうリンク(公益財団法人茨城県総合健診協会)　●公益財団法人水戸市スポーツ振興協会　●千波とう粋庵　●蕎麦居酒屋まち庵 水戸銀杏坂店　●蕎麦処まち庵 水戸エクセル店　●第一生命保険株式会社 水戸支社　●だるま食品株式会社　●東洋羽毛北関東販売株式会社　●肉のイイジマ　●畑のGOCHISO　●ビオハーヴェスト・レストラン 水戸本店　●ホテル・ザ・ウエストヒルズ・水戸　●ホテルレイクビュー水戸　●水戸京成ホテル　●水戸納豆製造株式会社　●水戸農業協同組合　●水戸プラザホテル　●水戸ヤクルト販売株式会社　●明治安田生命保険相互会社 水戸支社　●明利酒類株式会社　●洋食屋 花きゃべつ （敬称略 順不同）

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事業協力団体 （敬称略　順不同）

●水戸市医師会　●水戸市歯科医師会　●水戸薬剤師会　●水戸商工会議所　●水戸市常澄商工会　●水戸市内原商工会　●株式会社常陽銀行