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元気アップ・ステップ運動体験会
高齢者の健康づくりのための運動体験をしてみませんか。
内容は筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動などを行います。
要介護の原因となる脳血管疾患や転倒・骨折を予防して，健康寿命を延ばしましょう！
【募集】元気アップ・ステップ運動体験会
対象
市内に居住する65歳以上の方
定員
15名 新規の方優先 ※先着順
体験会日程
| 会場 | 曜日 | 時間 | 日程 全4回 |
| 笠原市民センター | 火曜日 | 13時30分～15時 | 6月9日 6月23日 7月14日 7月28日 |
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いきいき交流センター ふれしあ |
金曜日 | 13時30分～15時 | 6月12日 6月26日 7月10日 7月24日 |
申し込み期間
令和8年5月11日（月）から5月27日（水）まで
申し込み
高齢福祉課地域支援センターへお問合せください
＜外部リンク＞
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