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元気アップ・ステップ運動体験会

ページID：0018642 更新日：2026年4月1日更新 印刷ページ表示

高齢者の健康づくりのための運動体験をしてみませんか。

内容は筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動などを行います。

要介護の原因となる脳血管疾患や転倒・骨折を予防して，健康寿命を延ばしましょう！

 

※詳細は後日お知らせします。

 

 

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