【募集】シルバーリハビリ体操教室

筋力や柔軟性の向上と生活動作を楽にするため，いつでも，どこでも，一人でも取り組めるリハビリ体操を行います。

会場・日時

市内100会場で実施しています。詳細は下記の実施会場一覧よりご確認ください。

令和５年度シルバーリハビリ体操教室実施会場一覧 [PDFファイル／182KB]

内容

シルバーリハビリ体操指導士による，ストレッチ，筋力強化の体操と誤嚥(ごえん)性肺炎予防の嚥下(えんげ)体操

対象

市内に居住する65歳以上の方

定員

各会場で異なるため，問い合わせ

料金

無料

申込・問合せ

年度内通して実施しています。いつでも参加することができますので，電話で高齢福祉課地域支援センターへお問合せください。