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「広報みと digital plus」 Vol.37 令和7年9月5日号
千波湖川床2025
水辺に浮かぶ和のおもてなし。千波湖の魅力を五感で味わう特別なひとときをお楽しみください。
詳細は、水戸商工会議所ホームページ＜外部リンク＞をご覧ください。
日時：10月9日（木曜日）～12日（日曜日） 午後4時～午後9時 ※雨天中止
場所：千波公園親水デッキ
市内7店舗の特別な料理を堪能
市内の人気飲食店が出店し、涼しい水辺でイベント限定のコースを楽しめます。
水戸の夜景とともに、秋の湖畔で雅な涼を感じながら過ごしませんか。
※食事には、各店舗への事前予約が必要です。
出店飲食店一覧 ※タップするとコースメニューや予約方法を閲覧できます
- 割烹 魚政＜外部リンク＞
- 囲炉裏焼きと蕎麦の店 うえ田＜外部リンク＞
- 水戸fusionたかやま＜外部リンク＞
- Ottimo Osteria＜外部リンク＞
- モダンダイニングYUA＜外部リンク＞
- 山口楼直営 花亭＜外部リンク＞
- 好文cafe ※店内での食事になります。＜外部リンク＞
詳細・お問合せ
千波湖魅力向上事業実行委員会 田中方（Tel：090-7733-6001）または水戸市商工課（Tel：029-232-9185）
【募集】SEMBAKO Park Meditation 2025
千波湖の魅力を五感で感じることができる、10個のコンテンツを実施します。
【要予約】
- キャンプ、デイキャンプ
【当日イベント】
- 千波湖での大型カヌー体験（10人乗りのインフレータブルカヌー）
- 偕楽園歴史ウォーキング
- 坐禅
- 野点
- マインドフルネス空間の演出～ハンモック・チェアリング～
- ハンドパン演奏
- スターゲイジング
- 焚き火ラウンジ
- 朝ヨガ
日時：11月2日（日曜日）午前11時～午後7時30分、11月3日（月曜日）午前7時～正午
場所：千波公園ふれあい広場
定員・申込み：下表のとおり
| 当日イベント | キャンプ・デイキャンプ | |
|---|---|---|
| 定員 | 制限なし | 各30組（1組5名まで） |
| 料金 | 1人1,000円 （フリーパス） |
1組1万円（全イベント参加料含む） ※1名追加ごとに+2,000円 ※デイキャンプは半額 |
| 申込み | 当日の午前11時から受付 （先着順） |
9月1日（月曜日）から事前申込み |
創業者・経営者向けのセミナーに参加しませんか
中小企業診断士協会 創業・スタートアップ・セミナー
実際に創業をした人の体験談や、ビジネスプランの作成方法、資金の調達方法や従業員の雇用についてなど、創業に関するさまざまなテーマについて、経験豊富な専門家が講義を行います。創業の基礎知識やビジネスプランの作成を、全5回のセミナーで学んでみませんか。
詳細は、水戸市ホームページをご覧ください。
日時：10月19日・26日、11月2日・16日・23日（日曜日） 午後1時～午後4時
場所：茨城県立図書館
定員：30名
料金：無料
申込み：10月14日（火曜日）までに、電話またはEメールで、茨城県中小企業診断士協会 創業担当 大和田方へ
創業・スタートアップ・セミナー案内チラシ [PDFファイル／150KB]
詳細・申込み
茨城県中小企業診断士協会 創業担当 大和田方(Tel:090-9345-7378)
カスタマーハラスメント対策セミナー
カスタマーハラスメントは近年社会問題化しており、従業員に過度の精神的ストレスを感じさせるとともに、通常の業務に支障が出るケースも見られるなど、企業や組織に金銭、時間、精神的な苦痛など、多大な損失を招くことが想定されます。実例などをもとに、今後のカスタマーハラスメント対策について学んでみませんか。
詳細は、水戸市ホームページをご覧ください。
日時：10月14日（火曜日）午後2時～午後4時30分
場所：水戸市役所4階
対象：市内に本社または事業所を有する企業の事業主・労務担当者など
定員：先着36名
料金：無料
申込み：事前に、専用フォーム＜外部リンク＞から申込むか、チラシ内の受講申込書に必要事項を記載のうえ、Eメールまたはファックスで、茨城県社会保険労務士会へ
カスタマーハラスメント対策セミナーチラシ [PDFファイル／1.61MB]
詳細・お問合せ
茨城県社会保険労務士会（Tel：029-350-4864、FAX：029-350-3222）または水戸市商工課（Tel：029-232-9185）
高齢者の「また、やりたい」を応援します！
「フレイル状態」になっていませんか？
最近「疲れやすくなった」「食欲がなくなった」「人づきあいがおっくうになった」ということはないですか？
それは「フレイル」と呼ばれる状態かもしれません。「フレイル」とは、年を重ねて、身体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態をいいます。そのまま放置すると、どんどん弱っていってしまい、要介護状態になってしまうかもしれませんが、適切に対処することで、フレイルの進行を防ぎ、健康な状態に戻れる可能性があります。
「リエイブルメント」を目指しましょう！
「リエイブルメント」の意味は「再びできるようになること」。
例えば、買い物に行くのが難しくなってきたとき、買い物代行を頼むのでは「再びできるように」はなりません。体の状態を観察して、買い物しやすくする工夫はできないかなど、一人一人の状況を分析し、自立した生活を送ることに焦点を合わせた支援をすることで「再びできるように」なることを目指せます。
水戸市では、介護予防教室を「リエイブルメント」を目指すサービスにリニューアルしました。
「リエイブルメント」を目指し、筋力などの「身体的要因」だけでなく、人との交流などの「社会的要因」、意欲の低下などの「心理的要因」といった3つの要因すべてにアプローチし、日々を活動的に過ごすことで好循環を生み出し、日常生活の中から元気を取り戻しませんか。
※リエイブルメントサービスガイドラインについて、詳細はこちら [PDFファイル／1.03MB]
リエイブルメント型 介護予防教室
日時・場所：下表の通り
| 会場 | 開催日 | 時間 |
|---|---|---|
| 水戸市役所 | 毎週水曜日 | 午前10時～11時45分 |
| 水戸市福祉ボランティア会館 | 毎週火曜日 | 午前10時～11時45分 |
| フロイデ水戸メディカルプラザ | 毎週金曜日 | 午前9時30分～11時30分 |
対象：次の2つの要件を満たす方
（1）要支援1・2または基本チェックリスト（生活機能の低下を発見するための、25項目の質問です。）により、生活機能の低下が認められた方
（2）元気な自分になり、自分らしい生活を取り戻したいと考えている方
頻度：週1回2時間
期間：3か月
回数：全12回
料金：無料
内容：面談を中心に進めます（面談では、その人にあった目標を設定し、どうすれば目標に近づけるか話し合います）
特徴：以下の2つ
（1）その人に合わせたオーダーメイド
（2）本人が自信を取り戻して、自分らしい生活を送ることを目指します
※詳細は、水戸市ホームページをご覧ください。
広報みと3月号をご覧ください
広報みと3月号では、リニューアルした介護予防教室について特集しています。
実際の教室の様子や、インタビューも掲載しています。ぜひご覧ください！
特集 高齢者の「また、やりたい」を応援します [PDFファイル／1.45MB]
詳細・お問合せ
水戸市地域支援センター（Tel：029-297-5903）
＜外部リンク＞Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
