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ひもトレ教室を開催しました

ページID：[[open_page_id]] 更新日：2024年2月15日更新 印刷ページ表示

　令和6年2月7日（水曜日），令和5年度第3回成人講座として，ひもトレ教室（全3回）の第1回を開催しました。
　誰でもかんたんに始められる，ひもを使ったトレーニングです。
　ひもを腰に巻いたり，たすきがけにするだけで体が楽に動きました！
　古谷久生子先生の軽快なお話しも交え，楽しいひとときを過ごすことができました。
　次回の教室も楽しみです。
ひもトレ教室その1　ひもトレ教室その2　
かんたん！楽しい！ひもトレ教室チラシ [PDFファイル／463KB]
　

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