食育だより～おうちで作ってみよう～

毎月19日は「食育の日」です！

「食育」とは、様々な経験を通じて、「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。

心と体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、食育を通じて生涯にわたって「食べる力」＝「生きる力」を育むことが重要です。

毎月19日は「食育の日」です。

この機会に、自分や家族の食生活を見直してみましょう。

市民の方の健康づくりを、食の面から支えるため、定期的に「食育だより」を発行します。

食に関する情報や、栄養のお話、レシピを掲載していますので、ぜひご活用ください。