明日からできる「高血圧」の予防とケア

「健診時に血圧が高かった方」「家族に高血圧の人がいる方」は、今が改善のチャンス。
​高血圧は、自覚症状もなく、気づかぬうちに忍び寄る恐ろしさがあります。
高血圧を放置して良いことは何一つありません。

高血圧を予防する！　既に血圧が高い人は重症化を防ぐ！ために、「血圧」の知識と「高血圧」を予防・改善する方法を医師と管理栄養士から一緒に学びませんか。
クイズや事例を交えて解説します。

日時

令和8年2月17日（火曜日）

10時00分～11時40分（受付9時40分～）

場所

水戸市保健所　

内容

• 「高血圧の予防とケア」について筑波大学の総合診療医が、クイズや事例を交えて解説
• 高血圧を予防するための食事について市の管理栄養士よりお話

対象者

市内在住の方

定員

30名程度

申し込み方法

令和8年2月6日（金曜日）までに、健康づくり課へ電話（029-243-7311）、もしくは電子申請＜外部リンク＞にてお申し込みください。