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【山根地区】山根寿学級「食事と栄養について」を開催しました
8月27日(水曜日)，山根寿学級「食事と栄養について」を開催しました。
講師の方々から「熱中症の予防と対策」そして，「低栄養・フレイル予防」についてお話を聞きました。
熱中症にならないためにはどうすればよいのか，またなってしまったときの対処の仕方，そして低栄養にならない為にはどのくらいの食事をとるべきなのかなどを学びました。
フレイル予防となる運動にも取り組みました。
とても勉強になる時間を過ごす事が出来ました。
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