第5回女性セミナー「ハタヨガ体験教室」を開催しました

ページID：0096842 更新日：2025年3月25日更新印刷ページ表示

　3月21日（金曜日）に第5回女性セミナー「ハタヨガ体験教室」を開催しました。
講師に樫村悠子先生をお迎えし、16名の方に御参加いただきました。
　鼻から吸って、鼻から吐く複式呼吸を意識し、リラックスした中で凝り固まった体を伸ばしてあげると、終わる頃には体が軽くなりました。
　今回体験した「ハタヨガ教室」は、下大野市民センターで月2回（第2・4水曜日）、定期講座で開催しています。
御興味のある方はチラシをご覧ください。
令和7年度定期講座受講生募集チラシ [PDFファイル／1.95MB]

ハタヨガ体験教室の様子　