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令和8年度　定期講座 いすヨガ教室が始まります。

ページID：0124059 更新日：2026年4月17日更新 印刷ページ表示
令和8年度上大野市民センター定期講座では、今年度より「いすヨガ教室」が新しく始まります。
椅子に座ったり、椅子を支えにしながらおこなうヨガです。
体力や柔軟性に自信が無い方や膝や腰に不安にある方でも気軽に参加できます。運動不足解消にいかがですか？
いすヨガ教室 [PDFファイル／1.73MB]
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