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いすヨガ教室を開催します

ページID：0111092 更新日：2025年10月8日更新 印刷ページ表示
椅子に座ったり、椅子を支えにしながらおこなうヨガです。
体力や柔軟性に自信が無い方や膝や腰に不安がある方でも気軽に参加できます。
運動不足解消にいかがですか？
いすヨガ教室チラシ [PDFファイル／1.6MB]
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