家庭教育強化事業「おやこヨガ教室」を開催しました

　9月16日(火曜日)講師にヨガインストラクターの十万久美子先生をお招きし,「おやこヨガ教室」を実施しました。5組の親子が参加してくださいました。
　親子で呼吸を合わせ,コミュニケーションをとりながら親子ヨガを楽しみました。地域の子育てボランティアの方や校外学習でセンターを訪れていた水戸高等特別支援学校の生徒さんも一緒に体を動かし,ヨガを体験しました。
　親子ヨガで体を動かした後は,普段のお子さんの様子や子育て中の楽しみや悩み等の話題でフリートーキングタイム｡和やかなママトークの時間となりました。
　十万先生の明るく元気なご指導のもと,心も体もリフレッシュすることができました｡