シルバーリハビリ体操教室

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最終更新日:2019年1月11日 ページID:012302

「いつでも どこでも 一人でも」できるゆったりとした体操です

体をやわらかくしたり,力をつけたりする運動で,自立した生活を維持することを目指します

肩こり・腰痛・膝痛予防にもなります

対象

市内に居住する65歳以上の方

日時・会場など

高齢福祉課地域支援センターへお問い合わせください

会場等の一覧表は,市内各市民センター等の窓口にも設置してあります

お問い合わせ先

高齢福祉課地域支援センター / 電話番号:029-297-5903 /ファクス:029-232-9112

〒310-8610 茨城県水戸市中央1-4-1
業務時間:午前8時30分から午後5時15分まで /休業日:土・日曜日、祝日